دوشنبه ۱۰ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 April 29
برچسب: تقویت عضلات
نفس - تقویت خلق و خو - کاهش استرس -... برای سلامتی از جمله تقویت سیستم ایمنی بدن و همچنین... انواع سرطان هم یاری می رساند تقویت عضلات پیاده روی... می تواند تا اندازه زیادی به تقویت عضلات پا کمک...
کد خبر: ۳۲۱۳۲۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۴


پخته همراه با پیاز و روغن جهت تقویت روده ها... تقویت عضلات قلبی و ضد توموری نیز در آن دیدیه...
کد خبر: ۳۲۰۵۹۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۶


های جسمانی باشد زیرا به بهبود جریان خون و تقویت... عضلات کمک می کند نظم غذایی را دنبال کنید تعطیلات...
کد خبر: ۳۲۰۰۳۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۰


خون بالا تقویت استخوانها و عضلات و بهبود خلق و... کنترل وزن تاثیر مثبت داشته باشد تقویت پاها پیاده روی... افزایش می دهد و این روند برای تقویت استخوان ها... با افزایش اثر ملاتونین یعنی هورمون خواب طبیعی تقویت قلب...
کد خبر: ۳۱۹۱۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۳


اقدامات حمایتی همچون انجام برخی ورزش های تقویت کننده عضلات... باعث تقویت عضلات ستون مهره ها می شود را جدی...
کد خبر: ۳۱۷۱۹۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۵


های مختلف بدن کمک می کند علاوه بر این عضلات... گردش خون و تقویت عضلات بی حسی دست و پا...
کد خبر: ۳۱۶۹۹۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۴


و به تقویت عضلات همسترینگ خود بپردازید لیزر تراپی برای... زانو را به طور کامل بازیابید و عضلات جلوران و... همسترینگ و ساق پا را تقویت کنید در زمان بهبود... طرف عقب روی نیمکت دراز بکشید کشش عضلات چهارسر در...
کد خبر: ۳۱۶۳۷۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۸


ناطقان علیرضا زالی ضعف عضلات گردن نشست های طولانی استفاده... ورزش های مناسب عضلات ضعیف شده و باعث تغییراتی در... گردن نظیر عضلات و لیگمان ها و دیسک ها و... بودن عضلات و رباط های و عدم رعایت بهداشت مناسب...
کد خبر: ۳۱۵۶۲۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۳۰


چالش کشیدن پاها به منظور تقویت بهبود قدرت و تحرک... پیدا کنند طناب زدن باعث تقویت عضلات پایین تنه می... و تقویت قدرت عضلانی قسمت پایین تنه است عضلات چهارسر... عضلات پا هنگام طناب زدن استفاده می شوند و این...
کد خبر: ۳۱۴۸۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۳


باشد از تقویت عضلات اطراف مفاصل گرفته تا بهبود تحرک... مفاصل را تسکین دهد این روش روی عضلاتی تمرکز دارد...
کد خبر: ۳۱۱۸۹۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۹


آسان در راستای تقویت عضلات سینه بازو و سر شانه... عضلات باسن و ران های پا تمرکز دارد اسکوات در... فرم دهی به عضلات باسن لگن و پا تأثیر گذار... فشار قرار دادن عضلات چهار سر ران سرینی و پشت...
کد خبر: ۳۰۷۰۴۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۲


انقباض و آزاد سازی عضلات لگن برای تقویت آنهاست با... تقویت عضلات مجرای پیشاب و لگن این تمرینات به تقویت... پزشکی برزیل چاپ شده است نشان داد که آموزش عضلات... لگن باعث تقویت نشانه شناسی عملکرد عضلات لگن و کیفیت...
کد خبر: ۳۰۶۶۴۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۵


کاهش وزن و با ورزش هایی که باعث تقویت عضلات...
کد خبر: ۳۰۶۲۶۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۹


اگر فقط برای سه ثانیه باشد از پیری زودرس عضلات...
بر عضلات دست با ۵ روزتمرین در هفته انجام شده... اما در صورتی که تمرین تقویت عضلات در سه ثانیه... برای سایر عضلات بدن صدق کند ممکن است بتوانید یک...
کد خبر: ۳۰۲۵۴۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۳


دستگاه با تحریک ناحیه ای از نخاع که عضلات تنه... بلکه از آن به عنوان روشی برای تقویت عضلات و...
کد خبر: ۳۰۲۲۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۹


زیادی وجود دارد که برای تقویت عضلات گردن و سفت... انگشتان خود را فشار دهید تا عضلات گردن کشیده شوند... عضلات گردن می شود مقاومت کنید تمرین را ۵ بار... احساس کنید عضلات فک شما کار می کنند و این...
کد خبر: ۲۹۹۵۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۴


در تقویت ناحیه میانی و کاهش دور کمر شما بسیار... مفید باشد با ایستادن عضلات بیشتری را برای حفظ تعادل... ایستاده باعث افزایش ۷ تا ۲۵ درصدی فعالیت عضلات در... نظر برسد اما ممکن است قسمت میانی شما را تقویت...
کد خبر: ۲۹۹۴۶۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۴


می کند و به تقویت احساس سیری و جلوگیری از... تقویت عضلات بدون چربی و متابولیسم کارآمد بدن کمک می... گوسفند بیشتر تقویت می کنند نخود سرشار از آمیلوز است... بهبود می بخشند احساس سیری را تقویت کرده و به...
کد خبر: ۲۹۴۸۷۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۲


باعث شناور شدن اندام ها می شود و به تقویت... عضلات در هنگام ورزش کمک می کند علاوه بر این...
کد خبر: ۲۹۴۶۶۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۰


مدت ۶ هفته هر روز ۱۵ دقیقه تمرینات تقویت عضلات...
کد خبر: ۲۹۳۳۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۸


پربازدید ها
آخرین اخبار
پربحث ترین عناوین
کلیه حقوق این سایت متعلق به پایگاه اطلاع رسانی تخصصی ناطقان می باشد و استفاده از آنها فقط با ذکر منبع بلامانع است.
طراحی و تولید:  ایران سامانه